ម្សៅ L-Valine

អិល-វ៉ាលីន គឺជាអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់មួយ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងមុខងារនៃការយល់ដឹង។ ហើយវាគឺជាអាស៊ីតអាមីណូខ្សែសង្វាក់សាខាមួយក្នុងចំណោមអាស៊ីតអាមីណូខ្សែសង្វាក់សាខាទាំងបី (BCAAs)។ អិល-វ៉ាលីនមិនអាចផលិតដោយរាងកាយបានទេ ហើយត្រូវតែទទួលទានតាមរយៈអាហារ ឬអាហារបំប៉ន។

មុខងារ៖
១. អិល-វ៉ាលីន គឺជាអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់សម្រាប់បង្កើនមុខងារនៃការយល់ដឹង និងធ្វើឱ្យមុខងារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានភាពរលូន។

2. L-Valine ក៏ត្រូវការសម្រាប់ការរំលាយអាហារសាច់ដុំ ការជួសជុលជាលិកា និងការរក្សាតុល្យភាពអាសូតត្រឹមត្រូវនៅក្នុងរាងកាយផងដែរ។

៣. L-Valine ត្រូវបានរកឃើញក្នុងកម្រិតប្រមូលផ្តុំខ្លាំងនៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំ។

៤. L-Valine ក៏ល្អសម្រាប់កែតម្រូវប្រភេទនៃកង្វះអាស៊ីតអាមីណូដែលអាចបណ្តាលមកពីការញៀនថ្នាំ។

ការអនុវត្ត៖
១. វ៉ាលីនថ្នាក់ចំណី៖

វ៉ាលីន គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់ និងមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជ្រូក និងបសុបក្សី ដូចជា លីស៊ីន ធីអូនីន មេទីយ៉ូនីន និងទ្រីបតូហ្វាន។

រូបមន្តអឺរ៉ុបជាក់ស្តែង ជាធម្មតាវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាស៊ីតអាមីណូកំណត់ទីប្រាំ។ ដោយសារតែវាមិនអាចសំយោគនៅក្នុងរាងកាយបាន វាត្រូវការការបំពេញបន្ថែមពីរបបអាហារ។ វ៉ាលីនគឺជាអាស៊ីតអាមីណូខ្សែសង្វាក់មែកធាងរួមជាមួយលីវស៊ីន និងអ៊ីសូលូស៊ីន ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងមុខងារជីវសាស្រ្តសំខាន់ៗជាច្រើន។ វាអាចជួយបង្កើនទិន្នផលទឹកដោះគោសម្រាប់ជ្រូកញីដែលកំពុងបំបៅដោះកូន និងបង្កើនភាពស៊ាំរបស់សត្វ។ ក្រៅពីនេះ វ៉ាលីនអាចបង្កើនអត្រាសន្ទនាចំណី និងប្រសិទ្ធភាពអាស៊ីតអាមីណូ។

២. សម្រាប់វ៉ាលីនថ្នាក់អាហារ៖

L-valine គឺជាអាស៊ីតអាមីណូខ្សែសង្វាក់មែកធាង រួមជាមួយ leucine និង isoleucine ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការជួសជុលជាលិកា ធ្វើឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា និងផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយមនុស្ស ជាពិសេសសម្រាប់ការហាត់ប្រាណខ្លាំង។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ភេសជ្ជៈកីឡា។ ក្រៅពីនេះ Valine ក៏អាចត្រូវបានប្រើជាសារធាតុបន្ថែមអាហារនៅក្នុងហាងនំប៉័ងដើម្បីបង្កើនរសជាតិអាហារផងដែរ។

៣. សម្រាប់វ៉ាលីនថ្នាក់វេជ្ជសាស្ត្រ៖

ក្នុងនាមជាសារធាតុមួយប្រភេទនៃការបញ្ចូលអាស៊ីតអាមីណូ វ៉ាលីនអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺថ្លើមមួយចំនួន។ ក្រៅពីនេះ វ៉ាលីនគឺជាសារធាតុមួយក្នុងចំនោមសារធាតុផ្សំសម្រាប់ការសំយោគថ្នាំថ្មីៗ។