Ganoderma lucidum ។វាត្រូវបានគេប្រើអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយក្នុងឱសថបុរាណចិន និងវប្បធម៌អាស៊ីផ្សេងទៀតសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពលរបស់វា។Reishi ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ផ្សិតអមតៈ" ព្រោះវាត្រូវបានគេជឿថាជួយដល់សុខភាពទូទៅ និងអាយុវែង។ចំរាញ់ចេញពី Ganoderma lucidum មានផ្ទុកសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តជាច្រើន រួមទាំងសារធាតុ polysaccharides triterpenoids និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងទៀត។សមាសធាតុទាំងនេះត្រូវបានគេគិតថានឹងរួមចំណែកដល់លក្ខណៈសម្បត្តិលើកកម្ពស់សុខភាពផ្សេងៗរបស់វា។អត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលមួយចំនួននៃចំរាញ់ចេញពី reishi រួមមាន: ជំនួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ការដកស្រង់ Ganoderma lucidum ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។វាអាចជួយជំរុញការផលិតកោសិកាភាពស៊ាំ ជំរុញសកម្មភាពនៃកោសិកាឃាតករធម្មជាតិ និងជួយការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ឥទ្ធិពល Adaptogenic: ចំរាញ់ចេញពី Ganoderma lucidum ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា adaptogen ដែលមានន័យថាវាជួយឱ្យរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពតានតឹង និងលើកកម្ពស់តុល្យភាព។វាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង និងជួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក៖ ចំរាញ់ចេញពី Ganoderma lucidum មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាករ៉ាំរ៉ៃក្នុងរាងកាយ។ការរលាករ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្សេងៗគ្នា ហើយការកាត់បន្ថយការរលាកអាចបង្កើនសុខភាពទូទៅ។ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ ចំរាញ់ចេញពី Ganoderma lucidum សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពារកោសិការបស់រាងកាយពីការបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរី។សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ហើយអាចរួមចំណែកដល់សុខភាពទូទៅ និងអាយុវែង។ជំនួយថ្លើម៖ ចំរាញ់ចេញពី Reishi ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណី ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពថ្លើម។វាអាចជួយការពារកោសិកាថ្លើម គាំទ្រដល់ដំណើរការបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម និងលើកកម្ពស់មុខងារថ្លើមទាំងមូល។សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង៖ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា សារធាតុចម្រាញ់ពី Reishi អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។វាអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ចំរាញ់ចេញពី Reishi មាននៅក្នុងទម្រង់ជាច្រើន រួមទាំងគ្រាប់ថ្នាំ ម្សៅ តែ និងសារធាតុ tinctures។ដូចទៅនឹងថ្នាំបំប៉នណាមួយដែរ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមរបបថ្មីណាមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន ឬកំពុងប្រើថ្នាំផ្សេងទៀត។
ពេលណាគួរi យក Reishi Extract?
ពេលវេលានៃការទទួលយកសារធាតុចម្រាញ់ពី Reishi អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្ត និងគោលដៅនីមួយៗ។នេះគឺជាអនុសាសន៍ទូទៅមួយចំនួន៖
អនុវត្តតាមការណែនាំកម្រិតថ្នាំដែលបានណែនាំ៖ ថ្នាំគ្រាប់ចំរាញ់ចេញពី Reishi ភាគច្រើននឹងមានការណែនាំកម្រិតថ្នាំនៅលើវេចខ្ចប់។វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ ដើម្បីធានាបាននូវការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។
ពិចារណាលើការអត់ឱនរបស់អ្នក៖ ចំរាញ់ចេញពី Reishi អាចមានឥទ្ធិពលផ្សេងៗគ្នាលើបុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយមនុស្សមួយចំនួនអាចមានភាពរសើបជាងអ្នកដទៃ។ប្រសិនបើអ្នកថ្មីស្រឡាង Reishi ឬមិនប្រាកដពីភាពអត់ធ្មត់របស់អ្នក វាអាចជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតទាប ហើយបង្កើនវាបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួន។
ពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាច៖ មនុស្សមួយចំនួនយល់ថា ការទទួលទាន Reishi នៅពេលព្រឹកជួយលើកកម្ពស់ថាមពល ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងគាំទ្រការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងពេញមួយថ្ងៃ។អ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តយកវានៅពេលល្ងាច ដើម្បីគាំទ្រដល់ការសម្រាក និងការគេងឱ្យស្រួល។អ្នកអាចសាកល្បងជាមួយពេលវេលាទាំងពីរដើម្បីមើលថាអ្វីដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
ដោយមាន ឬគ្មានអាហារ៖ ជាធម្មតា ចំរាញ់ពី Reishi អាចត្រូវបានគេយកទៅជាមួយ ឬគ្មានអាហារ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តទទួលទានវាជាមួយអាហារដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលក្នុងក្រពះពោះវៀនដែលអាចកើតមាន។
បង្កើតទម្លាប់មួយ៖ ភាពជាប់លាប់គឺជាគន្លឹះនៅពេលលេបថ្នាំគ្រាប់។វាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ធម្មតាសម្រាប់ការទទួលយកសារធាតុចម្រាញ់ពី Reishi ដូចជាក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។វាអាចជួយធានាបាននូវភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងការប្រើប្រាស់ និងបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលរបស់វា។
សូមចងចាំថា វាតែងតែជាគំនិតល្អក្នុងការប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព មុនពេលចាប់ផ្តើមអាហារបំប៉នថ្មី ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន ឬកំពុងប្រើថ្នាំផ្សេងទៀត។ពួកគេអាចផ្តល់នូវអនុសាសន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក និងជួយធានាឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ពី Reishi ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ២២ ខែសីហា ឆ្នាំ ២០២៣